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Wie meditiert man am Computer?

Eine geführte Meditation während einer Pause von der Arbeit am Computer ist eine schnelle Möglichkeit, sich zu entspannen. Durch einige einfache Yoga-Bewegungen, die mit positiven Phrasen verbunden sind, können Sie die inneren Blöcke verschwinden lassen und Ihren Geist des Positivismus aufladen. Erhalte Frieden, Kraft, Liebe und Glück in fünf Minuten.

Schritte

Vermeiden Sie Begegnungen mit Geistern und dem Paranormalen Schritt 7
1
Finde Frieden im Gebet mit deinen religiösen Gestalten (zum Beispiel Gott).
  • Bildtitel Do Computer Meditation Schritt 2
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    Sende Licht oder bete für Glück, Frieden und Liebe für alle Lebewesen: "Ich sende Licht an ... (Name). Mögen alle Menschen glücklich sein. Möge die Welt glücklich sein".
  • Bildtitel Do Computer Meditation Schritt 3
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    Beginnen Sie damit zu verstehen, dass diese Meditation von einem Computer aus auf Menschen jeder Religion abzielt und auch von Atheisten praktiziert werden kann. Verwenden oder passen Sie die Sätze an, die für Sie arbeiten. Sie können die Mantren auch mit Ihren eigenen Worten sagen, so dass sie für Sie angemessen sind. Du kannst Gott auf deine eigene Art als höchstes Wesen definieren, als kosmische Kraft oder Lebenskraft. Sie können das Mantra weglassen "Oh Gott" wenn es nicht mit dir geht. Daher wird empfohlen, dass Sie den Rest des Artikels unter Berücksichtigung der oben genannten lesen.
  • Bildtitel Choose Yogahosen Step 7
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    Verbinde dich mit den Illuminaten (Heiligen) oder Gott (oder einer anderen Einheit) und sage: "Um alle erleuchteten Meister. Oh Gott. Ich bitte dich, mich zu führen und mir auf meinem Weg zu helfen".
  • Bildtitel Do Computer Meditation Schritt 5
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    Holen Sie sich inneren Frieden Sprich: "Ich nehme die Dinge so wie sie sind. Ich fließe positiv mit meinem Leben".
  • Bildtitel Do Computer Meditation Schritt 6
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    Entspanne deine Gedanken. Sag (oder denk) für eine Minute das Mantra: "Om Shanti. Om Paz".
  • Bildtitel Do Computer Meditation Step 7
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    Konzentriere dich auf friedvolle Gedanken und vermeide stressige Gedanken.
  • Bildtitel Do Computer Meditation Schritt 8
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    Entspannen Sie sich
  • Bildtitel Do Computer Meditation Schritt 9
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    Finden Sie eine positive Phrase, dann verzögern Sie sie. Zum Beispiel: "Mein positiver Satz ist ...".
  • Ich gehe vorwärts mit Liebe, Frieden, Glück und Kraft (Kraft, Energie). Sei ein Sieger in deinem Leben. Möge Gott (oder eine andere Einheit) dich segnen. (Dies ist ein Beispiel für eine mögliche positive Formulierung).
  • Bildtitel Do Computer Meditation Schritt 10
    10
    Bleib entspannt Schließlich ist es gut, für einen Moment in Entspannung zu bleiben. In dieser letzten Phase entfaltet Entspannung ihre heilenden (harmonisierenden) Wirkungen.
  • Tipps

    • Die Essenz der Spiritualität besteht darin, Stärke, Frieden, Liebe und inneres Glück zu entwickeln. Sie können Ihre innere Energie durch positive Visualisierungen in Verbindung mit Mantras (positive Aussagen, Gebete) wecken.
    • Innerer Frieden entsteht, wenn Sie sich beruhigen. Verwenden Sie dazu das Mantra "Om Shanti. Om Frieden". Konzentriere dich nur auf positive Gedanken.

    Warnungen

    • Auf dem spirituellen Weg bist du nur erfolgreich, wenn du immer in Verbindung mit deiner persönlichen Wahrheit und mit guten Gefühlen für dich selbst handelst. Praktiziere Meditation von einem Computer aus, so dass es gut zu deiner Persönlichkeit passt und gut für dich ist.

    Dinge, die du brauchst

    • Ein Computer und ein Sitzplatz
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