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Wie du glücklich bleibst, während du Höhen und Tiefen hast

Es ist nicht so einfach auf diesem Planeten zu überleben. Du willst immer glücklich sein, auch wenn du Höhen und Tiefen hast. Nun, das ist die Natur des Lebens und wir können nicht widerstehen. Aber es ist auch sehr wichtig, glücklich zu bleiben, egal wie schwierig die Situation ist. Wir müssen jedoch bedenken, dass Glück nicht die Abwesenheit von Konflikten oder Schmerzen in unserem Leben ist, da es diese letzten sind, die es uns ermöglichen voranzukommen und zu wachsen. Hier haben wir einige nützliche Tipps, um das Abenteuer erträglicher zu machen ...

Schritte

Halten Sie sich glücklich beim Ups und Downs Schritt 1
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Liebe dich selbst. Dich selbst zu lieben bedeutet niemals, dass du eine selbstsüchtige Person bist. Es hilft dir tatsächlich, immer positiv über dich selbst zu denken. Wann immer Sie depressiv sind, wird es Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen wieder zu steigern. Wenn du dich liebst, wirst du in der Lage sein, an dich zu glauben.
  • Halten Sie sich glücklich, während Ups und Downs Schritt 2
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    Werde dein bester Freund. Das bedeutet nicht, dass du nicht mehr Freunde brauchst, da wir andere brauchen, um uns selbst zu kennen. Wenn du in Gefahr bist, wirst du deine anderen Freunde haben, aber du musst das auch durchmachen. Also ist es besser, einer deiner besten Freunde zu werden. Denken Sie daran, dass Sie immer besser wissen werden, was für Sie am besten ist.
  • Halten Sie sich glücklich, während Ups und Downs Schritt 3
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    Verbringen Sie etwas Zeit in Ruhe. Auf diese Weise können Sie Zeit haben, über die Probleme nachzudenken, mit denen Sie konfrontiert sind. Wenn Sie Zeit alleine verbringen, werden Sie sich einige Fragen stellen, die Ihnen helfen werden, Ihr Problem zu lösen. Was ist das Problem? Wie kann ich es lösen? Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Wie kann ich mit der Situation umgehen? Stellen Sie sich diese Fragen in diesem Moment. Sicher werden Sie das Vertrauen haben, Ihr "Problem" für sich selbst zu lösen.


  • Halten Sie sich glücklich beim Ups und Downs Schritt 4
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    Führen Sie ein Tagebuch Das kann wirklich helfen. Es gibt drei Vorteile, die dargestellt werden können.
  • Sie können darüber reden, was Sie nicht mit jemand anderem reden können!
  • Wenn Sie in Ihrem Tagebuch schreiben, werden Sie Ihre Gefühle nicht behalten. Zum Beispiel werden Sie keine Wut speichern, die später explodieren könnte, wenn Sie sie behalten.
  • Wenn du nicht schreiben möchtest, kannst du malen, malen, malen, kritzeln usw. Durch die Künste können wir auch unsere Gefühle ausdrücken.
  • Papier erzählt nie deine Geheimnisse! Sie können einen echten Freund haben, indem Sie ein Tagebuch oder eine Broschüre mit Skizzen und Zeichnungen führen, die niemals anderen Ihre Geheimnisse verraten. Auf diese Weise können Sie geistig glücklich sein, was sehr wichtig ist.
  • Halten Sie sich glücklich, während Ups und Downs Schritt 5
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    Tue Gutes: Egal wie schwierig die Situation ist, Sie können immer glücklich im Herzen sein. Es sind gute Taten, die dein Herz glücklich machen. Du hast also mindestens eine gute Aktion pro Tag. Es spielt keine Rolle, ob es nur einer alten Frau hilft, die Straße zu überqueren oder einen Dollar zu spenden! Aber denken Sie auch daran, dass manchmal das Herz traurig ist und nicht teilen will, nicht alle Blumen, die der Kälte ausgesetzt sind ... Sie sind nicht verpflichtet, die Welt zu retten, denken Sie daran, dass das Gefühl anderer Menschen nicht Ihre Verantwortung ist.
  • Tipps

    • Verliere niemals die Hoffnung und sei immer positiv. 

    Warnungen

    • Hör nicht zu, wenn andere sagen, dass deine Probleme kein Ende zu haben scheinen. Sie sollten immer versuchen, glücklich zu sein, egal wie schwierig die Situation ist!
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