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Wie glücklich sein, auch wenn dein Leben auf dem Kopf steht

Wenn es scheint, dass Ihr Leben auf dem Kopf steht, kann es schwierig sein, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Es ist der Punkt, an dem Sie sich entscheiden, aufzugeben und das Leben als den Täter anzusehen, Ihnen mehr davon zu geben oder zu entscheiden, dass Sie trotz allem, was passiert ist, eine bessere Zukunft haben und Sie viele Aspekte davon kontrollieren können. . Die Vergangenheit ist vorbei. Es bleibt noch viel Zeit, um neu anzufangen und neue Glücksquellen zu finden.

Schritte

Seien Sie glücklich sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 1
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Akzeptiere die Tatsache, dass niemand die Vergangenheit zurückgeben oder zurückschicken kann. Sie können nicht ändern, was Sie getan haben. Es kann sehr schwierig sein, die Vergangenheit zu vergessen, aber wenn Sie sich entschieden dafür entscheiden, es hinter sich zu lassen, werden Sie sich befreien, um darüber nachzudenken, absichtlich einen neuen Anfang für Ihr Leben zu schaffen.
  • Seien Sie glücklich sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 2
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    Entscheide dich, der Welt noch einmal zu vertrauen. Denke darüber nach, wie schön das Leben ist und wie wunderbar es ist, dass du die Möglichkeit hast, Teil des Bewusstseins zu sein. Du musst dir selbst sagen, dass die Dinge weitergehen und du wieder ein glückliches Leben aufbauen wirst. Viele Dinge wurden noch nicht entdeckt und die Art und Weise, wie du gelebt hast, ist eindeutig unbefriedigend geworden, also nutze es als Gelegenheit, die Richtung zu wechseln. Es gibt viele Dinge auf der Welt, die du noch nicht gefunden hast und viele davon haben die Aufgabe, die Formen des Glücks für dich zu bewahren.
  • Seien Sie glücklich sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 3
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    Denke nicht, dass die Welt gegen dich ist. Du kannst so fühlen, aber die Welt ist gutartig und es ist dir egal, ob du erfolgreich bist oder nicht. Es liegt an dir, die Richtung deines Lebens zu bestimmen und das Gefühl von Kontrolle und Macht wiederzuerlangen. Du musst dir selbst sagen, dass du jedes Recht hast, glücklich zu leben. Dieses Recht gehört dir und niemand auf der Welt kann es dir nehmen. Du bist der Besitzer deines eigenen Lebens, also behandle dich gut.
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    Reisen Höchstwahrscheinlich gibt es viele Orte auf der Welt, die Sie noch nicht besucht haben, viele Menschen, die Sie noch nicht getroffen haben. Es ist sehr gut möglich, dass du die Person deiner Träume oder den Lehrer, den du suchst, irgendwo draußen findest. Zu sehen, wie andere leben oder einfach nur überleben, kann deine Augen öffnen und dein Leben verändern.
  • Seien Sie glücklich, sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 5
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    Komm näher zu deiner Familie Teilen Sie Ihre Gefühle, Ihre Sorgen und Ihre Hoffnungen mit Ihrer Familie. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Leben und Familie eins sind, also verpassen Sie nicht die Chancen. Zeigen Sie Ihre Zuneigung Ihrer Familie und empfangen Sie ihre Zuneigung mit Dankbarkeit und Liebe.


  • Seien Sie glücklich sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 6
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    Hilf anderen Menschen Es gibt nichts Besseres, als anderen zu helfen, dich aus deinen Träumereien zu befreien. Versuchen Sie, Teil von etwas Wichtigem zu sein, geben Sie Ihre Zeit, Ihre Fähigkeiten und Ihr Wissen für einen Freiwilligenjob. Sie können auch für wohltätige Zwecke spenden oder andere beraten. Vielleicht ist es der Umstand, dass Sie Ihr Leben auf den Kopf stellen, etwas, das Sie anderen beibringen können und ihnen helfen können, ähnliche Situationen zu vermeiden oder lernen, besser mit ihnen umzugehen, sollte es ihnen zustoßen. Glück wird oft dadurch gefunden, dass man seine Zeit, sein Wissen und andere Menschen, Wohltätigkeitsorganisationen, Natur, Tiere usw. gibt.
  • Seien Sie glücklich, sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 7
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    Sei eine bessere Person Es ist wahrscheinlich, dass, indem Sie Ihre Welt auf den Kopf stellen, es scheint, dass andere Menschen hinter Ihrem Unglück stehen. Die Chefs, die Liebenden, die Ehepartner, die Finanzgurus, die Leute, von denen Sie denken, dass sie Teil der Verwirrung sind, in die Sie geraten sind, sind die Leute, die Sie beiseite legen müssen. Indem du anderen verzeihst und keinen Groll gegen Leute hälst, die sich dir schlecht benehmen, hörst du auf, sie in deinem Kopf zu tragen. Du befreist dich von dem, was dich bindet und erlaube dir, einen neuen Weg zu gehen, frei von deinen Erwartungen, deiner Unempfindlichkeit, deinem Mangel an Rücksichtnahme oder was auch immer dein Verhalten motiviert. Sie können erneut beginnen. In vielen Fällen wird deine Vergebung diese Menschen gefangen halten, nicht dich. Lass deine Wut und deinen Ärger hinter dir.
  • Seien Sie glücklich sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 8
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    Ändern Sie Ihre Umgebung Vermeide die Leute, die dich stören, sozialisiere dich mit guten Menschen, die dich respektieren.
  • Seien Sie glücklich sogar Ihr Leben wird umgedreht Schritt 9
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    Vertraue dir selbst Tu die Dinge, die dich glücklich machen und stärke dein Selbstvertrauen. Dies kann intelligente Klamotten tragen, Freunde besuchen, Zeit mit einem Hobby verbringen usw. Die Welt dreht sich weiter, ob Sie sich dazu entschließen, sich einer Depression zu unterwerfen oder aufzustehen, also wählen Sie das Letztere und beginnen Sie die Reise, um Ihr Selbstvertrauen wiederherzustellen. Denken Sie daran, dass es wahrscheinlich einige Zeit braucht, vielleicht Jahre, aber es ist Ihre Reise und je eher Sie es beginnen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie auf Ihrem Weg Glück wiederfinden.
  • Tipps

    • Führen Sie ein Tagebuch oder eine Agenda. Schreibe jede Nacht, was du an diesem Tag getan hast, oder versuche, Kurzgeschichten zu schreiben, erschaffe deine eigene Fantasiewelt und lerne, deine Arbeit zu bewundern.
    • Setzen Sie ein Ziel für Ihr Leben und arbeiten Sie hart daran, es zu erreichen.
    • Erstellen Sie Zeitpläne für Ihre täglichen Aktivitäten und versuchen Sie, die Dinge, die Sie tun, zu organisieren. Die Organisation kann Ihnen helfen, das Gefühl von Überforderung, Verlust oder Chaos zu überwinden.
    • Lächle immer, auch wenn dir nicht danach ist. Es kann dir helfen, dich besser zu fühlen, als dich der Traurigkeit hinzugeben. Ja, es ist ein Kampf, den Sie überwinden müssen, wenn Sie sich traurig fühlen, aber das ist etwas, was Menschen gut machen können, Gefühle identifizieren und Entscheidungen treffen, etwas dagegen zu tun.
    • Mache viele Freunde, vermeide Täter. Missbräuchliche Menschen tun so weh, dass sie dir nicht nur mit ihren Fäusten weh tun können, sondern sie können auch die Leere und den Unsinn verstärken, den du über das Leben im Allgemeinen fühlen kannst. Sie müssen ihre eigenen Wege finden, um ihre Probleme zu lösen, Sie müssen nicht entmutigt werden, während Sie nach Ihren suchen.
    • Lesen Sie viele Bücher. Wenn Sie es sich leisten können, melden Sie sich für eine Bibliothek an. Einige gute Themen, auf die Sie sich konzentrieren können, sind: die Entwicklung von Resilienz, der Gebrauch von Achtsamkeit, die Biographien von Überlebenden, die Biographien der von Ihnen geschätzten Menschen, Entscheidungsfindung und Problemlösung, Therapie Kognitives Verhalten, was auch immer Sie leidenschaftlich inspirieren.
    • Sei kreativ, denke positiv.

    Warnungen

    • Vertraue nicht jedem, um mehr Freunde zu finden.
    • Verwende keine Drogen oder mache etwas falsch, damit du glücklich sein kannst, diese Dinge werden dich nicht glücklich machen und dir Schaden zufügen, zusätzlich dazu, dich selbst in Gefahr zu bringen.
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