Wie man ruhig und glücklich ist
In diesen Tagen ist das Leben schwierig geworden und das Finden von Frieden ist viel schwieriger, aber es gibt einige einfache Schritte, die du unternehmen kannst, um dieses Leben zu erreichen.
Schritte

1
Geh mindestens 20 Minuten spazieren, aber alleine, und trage ein Lächeln auf deinem Gesicht.

2
Schlafen Sie mindestens sieben Stunden und verbringen Sie etwas mehr Zeit alleine. Sprechen Sie auch mit sich selbst, damit Sie besser erforschen können.

3
Geh zu religiösen Orten oder Orten, an denen du Frieden finden kannst. Hör niemals auf zu beten. Höre auf jemanden, der dir etwas beibringen kann.

4
Du musst Aufregung, Begeisterung und Gnade in dir haben.

5
Sie sollten immer lesen und neugierig sein. Das Lesen von Romanen, Kurzgeschichten usw. macht immer Spaß.

6
Sie sollten immer Zeit mit älteren Menschen verbringen, da sie ihre Erfahrungen mit Ihnen teilen und auch Zeit mit Kindern verbringen können, da Sie Ihre Erfahrungen mit ihnen teilen können.

7
Lerne niemals aufzugeben.

8
Sie müssen in jedem Lebensabschnitt ein Kind in sich haben.

9
Sei kein blinder Nachfolger. Du musst immer die Augen der Fantasie öffnen. Sei kreativ

10
Es überträgt Freude jeden Tag, mindestens vor 3 oder 4 Personen.

11
Du musst immer träumen und versuchen, diesen Traum zu erfüllen.

12
Vergiss die Vergangenheit, aber nicht die Fehler, die du gemacht hast, damit du sie nicht wieder in der Gegenwart begehst.

13
Nimm deine Niederlage an und nimm die Dinge in gute Stimmung.

14
Gib die Gewohnheit auf, dich selbst zu vergleichen und nur du selbst zu sein. Sie müssen mit dem zufrieden sein, was Sie haben. Tu, was du liebst und liebst, was du tust.

15
Du musst die Angewohnheit der Vergebung haben, sogar mit deinen Feinden.

16
Verschwende keine Zeit mit kritisieren oder in einer albernen Unterhaltung. Versuchen Sie zuerst, besser zu sein.

17
Mach dir keine Sorgen darüber, was die Leute um dich herum von dir denken, aber wenn du recht hast, tu, was dein Herz dir sagt.

18
Sie müssen sich immer daran erinnern, dass sich Ihr Zustand gerade ändert. Sie müssen bereit sein, sich allem zu stellen.

19
Du solltest immer gute Freunde finden, denen du vertrauen kannst.

20
Verschwende deine Zeit nicht damit, andere zu beneiden, denn was immer du brauchst, Gott hat dich in einer bestimmten Menge gegeben.

21
Du solltest niemals faul oder gierig sein. Sie müssen die Begeisterung haben zu arbeiten und unabhängig zu sein.

22
Fluche nie und segne immer.

23
Sie müssen die Gewohnheit haben, zu teilen und zu spenden.

24
Du musst immer daran denken, dass alles, was du ohne Anstrengung erreichst, vergeblich und nutzlos ist.

25
Du musst an Gott glauben und gute Taten tun. Sie müssen den Mut haben, Ihre Fehler zu erkennen. Es ist das Schwierigste, aber das Beste, was du tun kannst.

26
Baden, vorzugsweise mit einer Seife, die Lavendel, Bergamotte, Orange oder einen anderen beruhigenden Extrakt enthält. Baden mit warmem Wasser und einfach das Aroma spüren, atmen und entspannen.

27
Nimm 2 oder 3 Gläser kaltes Wasser (nicht gefroren).

28
Betrachte die weniger Glücklichen und lächle sie an. Denk nicht darüber nach, was passiert ist, frage dich, was hätte passieren können.

29
Sprich mit Leuten darüber. Teilen Sie Ihr Vertrauen mit jemandem.

30
In guten Aktivitäten beschäftigt bleiben und Spaß haben.
Tipps
- Denken Sie daran, dass das Leben eines Menschen niemals glücklich sein kann, nur indem er etwas liest. Sie müssen handeln, um es so zu machen.
- Geh weg so viel wie möglich von dem, was dich deprimiert.
Warnungen
- Sei niemals rachsüchtig. Gott beobachtet dich.
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