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Wie man auf Pferd mit erhöhtem Trab joggt

Der Trab (oder Posting) ist eine Technik auf dem Pferderücken, die hauptsächlich im englischen Stil verwendet wird, wo der Reiter synchron mit der Geschwindigkeit des Pferdes aus dem Sattel steigt. Dies verhindert, dass sich der Reiter während des Trabes selbst trifft und entlastet den Rücken des Pferdes. Während es sich anfangs unnatürlich anfühlt, wird der erhöhte Trab beim Üben viel leichter und sogar leichter als beim Trab. Lesen Sie die folgenden Schritte, um zu wissen, wie Sie es richtig machen.

Teil 1

Lernen, den Trab aufzuziehen
Während dem Trab auf einem Pferd Schritt 1
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Kennen Sie die Gründe für diese Technik. Das Hauptziel des erhöhten Trabs ist es, zu verhindern, dass der Reiter bei einer besonders heftigen Luft den Stuhl trifft: der Trab. Diese Technik sorgt dafür, dass sich der Fahrer wohler fühlt und die Auswirkungen auf den Rücken des Pferdes reduziert.
  • Es ist auch möglich, den Rhythmus des Pferdes zu ändern, indem Sie die Technik langsamer oder schneller durchführen, wenn Sie mehr Erfahrung haben.
  • Das Pferd modifiziert seinen Rhythmus so, dass er mit dem deines übereinstimmt, wodurch die Notwendigkeit beseitigt wird, Zeichen mit Händen und Füßen zu machen.
  • Post beim Trotten auf einem Pferd Schritt 3
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    Kenne die Diagonalen. Sagen Sie Ihrem Pferd, dass es in gerader Linie joggen muss, ohne anzuhalten. Achte nun auf die Schritte des Pferdes - merkst du, dass die Luft zweimal hat? Gut Es wird dir helfen zu verstehen, wie der erhöhte Trab funktioniert.
  • Beim Joggen bewegen sich gleichzeitig das linke Hinterbein und das rechte Vorderbein des Pferdes (diagonal), ebenso wie das andere Beinpaar. Darauf bezieht sich ein Reiter, wenn er darüber spricht "Diagonale": Die gleichzeitige diagonale Bewegung der hinteren und vorderen Beine.
  • Diese Diagonalen beeinflussen viel in deinem erhöhten Trab. Wenn es richtig gemacht wird, steht der Fahrer von seinem Stuhl auf, wenn sich das innere hintere Bein und das äußere vordere Bein vorwärts bewegen, und setzt sich, wenn das äußere hintere Bein und das innere hintere Bein sich vorwärts bewegen.
  • Der Grund ist, dass das innere Hinterbein derjenige ist, der das Pferd vorwärts treibt. Wenn Sie beim Bewegen dieses Beines vom Stuhl aufstehen, tragen Sie dazu bei, dass das Pferd es noch mehr unter seinem Körper dehnt und einen effektiveren Schritt ausführt.
  • Zunächst kann es schwierig sein, die Diagonale zu erkennen, auf der sich Ihr Pferd befindet. Ein Trick ist, deine äußere Schulter zu beobachten. Steigen Sie vom Stuhl auf, wenn Sie sich vorwärts bewegen, und setzen Sie sich, wenn Sie sich rückwärts bewegen.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Bewegung zu unterscheiden, legen Sie eine Bandage oder ein Stück Farbband auf die Schulter des Pferdes. Dies wird es einfacher machen, zu folgen.
  • 3
    Denken Sie daran, dass Sie diesen Trab mit den Muskeln des Oberschenkels ausführen müssen, nicht mit denen Ihrer Beine. Sobald Sie beginnen, den Trab zu heben, werden Ihre Beine wahrscheinlich gereizt sein, aber die Muskeln der Oberschenkel werden sich mit der Zeit entwickeln.
  • Teil 2

    Trabe den Trab
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    Halte die Zügel so, dass du Kontakt mit dem Maul des Pferdes hast. Ziehe sie nicht und beweg dich stattdessen, als ob deine Ellbogen nicht der Bewegung deines Körpers folgen würden und du die Hand des Pferdes (oder vielmehr seine Schnauze) hältst.
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    Tränke gleichzeitig hin und her und dann runter und zurück. Wenn Sie aufstehen, sollte Ihr Becken nach vorne und nach oben gehen und ohne Unterbrechung in den Raum zwischen Ihren Händen gleiten. Dein Rücken sollte gerade sein, mit deiner Brust und deinen Schultern. Wenn Sie herunterkommen, setzen Sie sich nur so lange auf den Stuhl, dass er wieder aufstehen muss. Die gesamte aufrechte Trabbewegung sollte nach oben gerichtet sein, und wenn Ihr Rücken den Stuhl berührt, sollte es sehr sanft gemacht werden, um sofort wieder aufzustehen.
  • Um zu beginnen, dauert das Aufstehen zu lange und bringt Sie dazu, Ihren Rhythmus zu verlieren. Außerdem heben Sie mit Hilfe von Steigbügeln Ihre Beine unwillkürlich nach vorne und Sie verlieren das Gleichgewicht. Und schließlich, wenn man gerade aufsteht, fällt man abrupt in den Stuhl, was auf den Rücken des Pferdes einwirkt und dem ursprünglichen Zweck des Trotts widerspricht.
  • Versuche stattdessen, dich hin und her zu bewegen, während du aufstehst, denn dies ist eine viel natürlichere Bewegung. Wenn sich das vordere Außenbein des Pferdes nach vorne bewegt, bewegen Sie Ihr Becken nach vorne zum oberen Rand des Vorderflansches. Sie sollten nur 3-5 cm von Ihrem Stuhl aufstehen, genug, um es leer zu lassen.
  • Benutze deine Füße nicht, um dich vorwärts zu treiben. In der Tat müssen Sie Ihre Beine aus der Gleichung lassen! Richten Sie Ihre Knie auf den Boden und ziehen Sie die Innenseite Ihrer Oberschenkel zusammen, um Ihr Becken vom Stuhl zu heben.
  • Wenn Sie vom Stuhl aufstehen, lehnen Sie sich in einem Winkel von 30 Grad nach vorne. Dies wird Ihnen helfen, sich natürlicher mit dem Pferd zu bewegen und besser joggen zu können. Die einzige Ausnahme ist die Dressur, bei der die Schultern gerade und mit den Hüften ausgerichtet bleiben.
  • Während die äußere Schulter des Pferdes zurücktritt, setzen Sie sich sanft auf den Sattel.
  • Während dem Trab auf einem Pferd Schritt 4
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    Ändern Sie die Diagonale, wenn Sie den Zügel ändern. Wenn Sie den Zügel wechseln (dh die Richtung ändern, in der Sie auf einer Bahn fahren), ändern sich das innere hintere Bein und das äußere vordere Bein Ihres Pferdes diagonal, was bedeutet, dass Sie den Rhythmus Ihres erhöhten Trabs ändern müssen.
  • Um die Diagonalen zu wechseln, bleiben Sie für eine weitere Zeit sitzen, so dass Sie, wenn Sie vom Stuhl aufstehen, dies synchron mit der Vorwärtsbewegung des (neuen) inneren Hinterbeines und des (neuen) äußeren Vorderbeines Ihres Pferdes tun.
  • Mit anderen Worten, anstatt zu gehen hoch - runter - hoch - runter sehen hoch - runter - runter - hoch. Es klingt kompliziert, aber es ist einfach, wenn Sie den Trick verstehen.
  • Machen Sie sich keine Sorgen über die Diagonalen, wenn Sie einen leichten Trab durchführen wollen, denn außerhalb der Strecke gibt es keine "inneren" oder "äußeren" Beine. Sie können jedoch den erhöhten Trab üben und die Diagonalen ändern, da Sie die Seiten beliebig oft wechseln können.
  • Teil 3

    Korrigieren Sie häufige Fehler
    Post mit dem Trab auf einem Pferd Schritt 5
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    Du fühlst dich nicht brüsk. Dies ist ein häufiges Problem bei Jockeys, die im erhöhten Trab starten. Wenn Sie dies tun, üben Sie Druck auf den Rücken des Pferdes aus, wodurch die Länge Ihres Schrittes reduziert wird und Sie sogar Ihr Gleichgewicht verlieren.
    • Um nicht grob zu landen, hob sich der Trab nach vorne und hinten anstatt nach oben und unten.
    • Steifheit kann jedoch auch ein Problem sein, also beruhigen Sie Ihre Knie und bewegen Sie sich natürlich mit dem Pferd.
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    Stellen Sie sicher, dass Ihre Beine in der richtigen Position sind. Wenn deine Beine weit vorne sind, wirst du dich zurücklehnen und, wenn deine Beine weit zurück sind, wirst du dich nach vorne lehnen. Keine dieser Positionen ist ideal für den angehobenen Trab.
  • Halten Sie die Beine auf dem Sattel (auf halber Höhe des Pferdes), damit Ihr Rücken in der richtigen Position bleibt.
  • Vermeiden Sie auch die unwillkürlichen Bewegungen Ihrer Beine (im Trab häufig anzutreffen) oder Sie werden Ihrem Pferd verwirrende Signale übermitteln, die glauben, dass Sie treten oder beschleunigen wollen.
  • Normalerweise treten diese unwillkürlichen Bewegungen auf, wenn Ihre Unterschenkel zu entspannt sind und Ihre Knie und Oberschenkel zu eng sind. Um dies zu vermeiden, entspannen Sie den oberen Teil Ihrer Beine und kontrahieren Sie den unteren Teil, während Sie Ihre Waden immer leicht gegen den Bauch des Pferdes drücken.
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    Halten Sie Ihre Augen geradeaus. Viele Reiter konzentrieren sich so sehr darauf, ihre Höhe mit der Luft des Pferdes zu koordinieren, dass sie nur die Schultern des Pferdes beobachten und vergessen, ihre Umgebung zu beobachten.
  • Diese Gewohnheit ist leicht zu übernehmen, aber schwer aufzugeben. Du hörst nicht nur auf, was dich umgibt, sondern nimmst deine Schultern nach vorn, was deine Haltung und deine Fähigkeit, zu traben, beeinflusst.
  • Sie können diese Gewohnheit loswerden, indem Sie sich auf einen Punkt konzentrieren, während Sie entweder in der Krone eines Baumes oder auf einem nahe gelegenen Dach traben. So lernst du auch, deinen Trab zu berechnen, der durch das Gefühl statt durch das Sehen ausgelöst wird.
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    Halten Sie Ihre Hände und Arme fest. Viele Fahrer lassen ihre Hände und Arme während des Joggens auf und ab gehen. Dies ist falsch, da es den Kontakt mit dem Pferd stört und das Lenksystem verwirrt.
  • Versuchen Sie, Ihre Hände und Arme fest zu halten. Halte sie in der gleichen Position, auch wenn dein Körper sich hin und her bewegt.
  • Wenn es hilft, stellen Sie sich vor, dass sich Ihre Hüften zwischen Ihren Schultern bewegen, wenn Sie sich erheben.
  • Tipps

    • Es ist nicht notwendig, sich zu sehr vom Stuhl zu trennen, gerade genug, um zu verhindern, dass das Pferd Sie beim Aufstehen mit dem Rücken trifft. Wenn Sie das tun, können Sie Ihr Gleichgewicht verlieren.
    • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Trab auf einem Pferd zu lernen, weil er sehr zahm ist, wechseln Sie zu einem anderen Spezial für den Unterricht. Manche Pferde sind so lebhaft, dass sie Sie praktisch zwingen, den Trab zu machen.
    • Denken Sie daran zu atmen! Manche Reiter konzentrieren sich so sehr darauf, den Trott richtig zu heben, dass sie das Atmen vergessen, was den Körper angespannt macht. Atme gleichmäßig und tief, um deinen Körper entspannt zu halten.
    • Gelegentlich senken oder erhöhen Pferde ihre Geschwindigkeit, wenn sie laufen oder galoppieren wollen. Damit das Pferd aufhört zu laufen, drücke ein wenig mit deinen Fersen und dem Unterkiefer, wenn du hinabsteigst und schnappe mit deiner Zunge - um mit dem Galopp aufzuhören, identifiziere den Moment, wenn du deine Luft erweichen lässt, um zu beginnen mit dem Galopp oder in dem es sich im angespannten Trab streckt. Wenn Sie es tun, geben Sie ihm einen Schlag mit den Zügeln (nicht so stark und ohne sie zu ziehen) und sitzen Sie mehr richtig. Das Pferd wird Ihre Neupositionierung spüren und die Geschwindigkeit wieder reduzieren.
    • Bewege deine Hüften nach oben und nach vorne, wenn du erhöhst, aber übertreibe es nicht. Je kleiner die Bewegung, desto besser.
    • Wenn Sie bemerken, dass Sie in der falschen Diagonale aufstehen, setzen Sie sich eine zusätzliche Zeit auf (Auf-Sitzen-Sitzen), um sie zu ändern.
    • Lehnen Sie sich beim Aufstehen nicht auf die Steigbügel, benutzen Sie Ihre Waden und den unteren Teil Ihrer Oberschenkel, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie nicht können, versuchen Sie es ohne Steigbügel. Gute Fahrer brauchen sie nicht!
    • Ein häufiger Fehler beim Joggen ist es, die Zügel zu ziehen, um das Gleichgewicht zu halten. Pferde mögen es nicht, kürzen Sie also Ihre Zügel und halten Sie Ihre Hände am Kreuz Ihres Pferdes hängen. Halten Sie Ihre Hände entspannt und unbeweglich, während Sie den Trab heben. Lass sie nicht auf und ab gehen!
    • Achte darauf, dass du deine Knie nicht beugst, da dies dir hilft, deine Haltung zu verbessern und den Trab steigen zu lassen.

    Warnungen

    • Wenn du zu schnell oder zu schnell aufstehst, kannst du dein Pferd beschleunigen. Wenn Sie sich jedoch wie ein Müßiggänger verhalten, verwenden Sie diese Technik nicht, um zu beschleunigen, oder Sie werden angeben, dass Ihr Verhalten in Ordnung ist.
    • Lerne, deine "Diagonale" diskret zu überprüfen und nicht lange nach unten zu schauen. Du kannst dein Gleichgewicht sehr leicht verlieren und das beeinflusst deine Rhythmus- und Trabqualität. Ebenso, wenn Sie eine Trab-Anzeige machen, ist ein Blick nach unten offensichtlich ein Fehler. Im Laufe der Zeit sollten Sie in der Lage sein, die Diagonale zu fühlen, ohne nach unten schauen zu müssen.

    Dinge, die du brauchst

    • Helm
    • Stiefel zum Reiten
    • Pferd
    • Ausbilder
    • Handschuhe, wenn du sie bekommen kannst (sie verhindern, dass deine Hände den Kontakt verlieren oder Blasen bekommen, wenn du ein Anfänger bist)
    Mehr anzeigen ... (1)
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