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Wie man sich Gott hingibt

Hingabe an Gott bedeutet, deine Gewohnheiten und Praktiken so zu ändern, dass dein spirituelles Leben ein regelmäßiger und gesunder Teil deines täglichen Lebens ist. Wenn Sie wissen, was Sie in Ihrem spirituellen Leben wollen, können Sie anfangen, Gewohnheiten, Praktiken und Aktivitäten zu etablieren, die es kultivieren. Ändern Sie Ihren Lebensstil wird die Rolle der Spiritualität in Ihrem Leben verstärken. Studien zeigen, dass sich Ihr psychologisches Wohlbefinden verbessert, wenn Sie ein aktives spirituelles Leben führen.

Schritte

Methode 1

Bestimmen Sie, was Gott für Sie bedeutet
Bildtitel Surrender to God Schritt 1
1
Bestimmen Sie, wie Sie Gott oder Ihrem spirituellen Leben gegenüber stehen. Menschen haben unterschiedliche Einstellungen bezüglich des spirituellen Lebens. Die Bestimmung Ihrer persönlichen Beziehung zum spirituellen Leben kann Ihnen helfen, den besten Weg zur Kultivierung zu finden. Zum Beispiel haben Studien gezeigt, dass es zwei Arten von Einstellungen in Bezug auf religiöses Engagement gibt, intrinsisch und extrinsisch. Es gibt auch eine dritte Dimension der Religiosität, die "Dimension der Suche" genannt wird. Je nachdem, welche Einstellung oder Dimension Sie haben, wird die Annäherung an Ihr spirituelles Leben verschiedene Formen annehmen.
  • Eigenständiges Engagement. Eine Religion oder eine intrinsische spirituelle Einstellung bedeutet, dass Sie an die Religion oder die spirituelle Welt als eine absolute Wahrheit glauben. Du vertraust Glauben in einer Religion oder in einem spirituellen Glauben über irgendeinen anderen Glauben.
  • Extrinsische Verpflichtung. Eine extrinsische Haltung bedeutet, dass Sie Ihre Religion oder Ihre spirituellen Überzeugungen als Mittel sehen, ein erfüllteres Leben zu führen, aber Sie betrachten Religion nicht als über anderen Überzeugungen, die Sie haben. Zum Beispiel können Sie beten, um sich von einer stressigen Erfahrung zu befreien. Für einige Menschen trägt eine extrinsische Verpflichtung zur Religion dazu bei, Verantwortlichkeiten oder soziale Aktionen zu erfüllen.
  • Suche. Die Dimension der Suche beschreibt eine Art von Person, die nicht an eine Realität glauben muss, in der Gott oder irgendeine spirituelle Figur existieren muss. Stattdessen glauben Sie, dass die Komplexität von Religion oder spirituellen Angelegenheiten etwas ist, mit dem man sich auseinandersetzen muss - aber neben dem Glauben bemühen Sie sich auch, Zweifel und Skepsis zu kultivieren. Mit anderen Worten, Sie erwarten von Ihrem Glauben, dass er sich mit Ihnen verändert und mit Ihnen wächst.
  • Bild mit dem Titel Hingabe an Gott Schritt 2
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    Schreibe über das, was Gott war oder Spiritualität für dich in der Vergangenheit. Um zu bestimmen, was Spiritualität für dich bedeutet, solltest du über deine Gefühle und deine Gedanken schreiben, um zu klären, wo du möchtest, dass die Spiritualität oder Gott in deinem Leben ankommt.
  • Die Vergangenheit ist ein sehr wichtiger Teil von dir und sollte verwendet werden, um zu bestimmen, was Spiritualität für dich oder Gott für dich bedeutet. Erinnerung kann eine reiche Quelle des Wissens sein, die Sie zu Entscheidungen führen kann.
  • Schreibe über wichtige Erfahrungen, die spirituelle Erleuchtung oder die Gegenwart Gottes beinhalten. Schreiben Sie zum Beispiel über eine Zeit, in der Sie tiefen Frieden empfanden, obwohl es in Ihrem Leben Verwirrung gab.
  • Schreib über die wichtigen Beziehungen, die sie dir über spirituelles Wachstum oder über Gott gelehrt haben, oder schreibe über Beziehungen, die dein spirituelles Leben oder deine Beziehung zu Gott beschädigt haben. Zum Beispiel könnte eine Beziehung zu einem Elternteil oder Vormund Ihnen geholfen haben, Gott näher zu kommen.
  • Bild mit dem Titel Hingabe an Gott Schritt 3
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    Schreibe über den gegenwärtigen Stand deiner Beziehung mit deinem spirituellen Leben oder mit Gott. Was glaubst du über das spirituelle Leben oder Gott jetzt? Was hat sich in deinen Überzeugungen oder deinen Werten verändert? Schreibe über diese Erfahrungen, Beziehungen oder Ideen, die die aktuellste Beziehung zu deinem spirituellen Leben oder zu Gott geformt haben.
  • Zum Beispiel könnte eine kürzliche Veränderung in einer Beziehung (wie eine Scheidung, Kinder oder eine neue Bindung) zu Ihrer Entscheidung beigetragen haben, ein spirituelleres Leben zu suchen.
  • Schreibe die größten Zweifel, die du über deine Beziehung zu Gott oder dem spirituellen Leben hast.
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    Schreibe, wie du dein spirituelles Leben oder deine Beziehung zu Gott in der Zukunft haben willst. Sich Ziele zu setzen, auch für dein spirituelles Leben, wird dir helfen, das spirituelle Leben zu erschaffen, das du dir wünschst.
  • Diese Ziele können spirituell sein, wie Zeit finden, mit Gott zu sprechen, zu beten oder religiöse Texte zu lesen. Sie können auch Ziele sein, die anderen bei ihren spirituellen Bedürfnissen helfen, wie zB Spenden für wohltätige Zwecke, freiwillige Arbeit oder das Beten für jemanden.
  • Methode 2

    Wachse in deinem spirituellen Leben
    Bild mit dem Titel Hingabe an Gott Schritt 5
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    Lesen Sie heilige Bücher, spirituelle Bücher, theologische Bücher und andere spirituelle oder religiöse Texte. Bücher über die Erfahrungen anderer Menschen und spirituelle und religiöse Ideen zu lesen, wird Ihnen helfen, emotional und inspiriert von Ihrem eigenen spirituellen Leben zu bleiben. Denken Sie daran, über das, was Sie in einer Zeitung lesen, zu schreiben und darüber nachzudenken, was Sie gelernt haben.
    • Ein Beispiel für ein berühmtes theologisches Buch über das Christentum ist "Mere Christianity" von C. S. Lewis.
    • Ein berühmtes Buch über die Geschichte, Bedeutung und Praxis des Zen-Buddhismus ist "The Way of Zen" von Alan Watts.
    • Es gibt Buchläden oder religiöse Geschäfte mit religiösen Abteilungen, die Ihnen helfen, Texte zu finden. Das Internet hat auch viele Informationen und viele Foren, die Ihnen helfen können.
    • Ziehen Sie in Betracht, einem Buchclub beizutreten, in dem Sie theologische oder spirituelle Bücher lesen.
  • Bildtitel Surrender to God Schritt 6
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    Sprich mit einem Pastor oder spirituellen Führer über deinen Glauben. Sprich mit ihnen darüber, wie die Dinge in deinem spirituellen Leben ablaufen. Pastoren und spirituelle Führer erwarten, dass Menschen im Glauben wachsen. Außerdem sind sie bereit, Sie bei schwierigen Zeiten zu unterstützen.
  • Kontakte mit Mitgliedern der Kirche, der Moschee, dem Tempel oder dem Gotteshaus zu knüpfen, wird Ihnen helfen, sich mit der spirituellen Gemeinschaft verbunden zu fühlen. Wenn du über deinen Glauben mit einer Person sprichst, die Wissen hat, kann dir das auch helfen, dein eigenes spirituelles Leben zu verstehen.
  • Bitten Sie um Rat oder Hilfe von Menschen in Ihrer religiösen oder spirituellen Gemeinschaft. In einigen Fällen unterscheidet sich die Hilfe, die eine religiöse oder spirituelle Person Ihnen gibt, von dem Rat, den Sie von einer Person erhalten können, die nicht zu dieser Gemeinschaft gehört. Sie können herausgefordert werden, über eine selbstzentrierte Mentalität hinaus zu denken, und das kann bedeuten, nett zu sein oder Menschen und Situationen Gutes zu tun, die Sie verletzt haben.
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    Unterstütze eine kleine Gruppe der Gemeinde, ein Bibelstudium oder eine Gruppe von spirituellem Wohlbefinden. Teil einer kleinen Gruppe von Menschen zu sein wird dir helfen, sinnvollere Beziehungen mit Menschen aufzubauen, die daran interessiert sind, in ihrem spirituellen Leben zu wachsen.
  • Wenn du zu einer kleinen spirituellen Gruppe gehst, wirst du aktiv in deiner spirituellen Gemeinschaft bleiben. Diese Gruppen sind gute Orte, um etwas über das spirituelle Leben zu lernen, Nahrung zu teilen, zu wachsen, gemeinsam die spirituellen Gewohnheiten zu üben und die Kämpfe und Freuden des Lebens zu teilen.
  • Diese Gruppen werden dir helfen, ein Gefühl der Zugehörigkeit zu entwickeln und dich den Menschen näher bringen, die deine spirituelle Reise teilen.
  • Methode 3

    Praktiziere spirituelle Gewohnheiten
    Bild mit dem Titel Hingabe an Gott Schritt 8
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    Gehe regelmäßig zu einer Kirche, einer Moschee, einem Tempel oder einem Gotteshaus. Wenn die spirituelle Gemeinschaft eine gute Wahl für dich ist, dann wird es dir helfen, in deinem spirituellen Leben zu wachsen. Es braucht oft einige Zeit, um eine wirklich gute spirituelle Gemeinschaft zu finden, also schaut euch einige spirituelle Gemeinschaften an.
    • Sag den Leuten, dass du nach einer guten spirituellen Gemeinschaft suchst. Im Allgemeinen ist der beste Weg, eine spirituelle Gemeinschaft zu finden, durch Mundpropaganda.
    • Eine Möglichkeit, wie gut eine spirituelle Gemeinschaft ist, ist, wenn die Menschen, die teilnehmen, ein spirituelles Leben zu führen scheinen. Wenn die Menschen, die die spirituelle Gemeinschaft besuchen, wirklich glücklich und aufgeregt über ihren Glauben oder ihr spirituelles Leben sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie auch teilnehmen sollten. Wenn nicht, schau weiter.
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    Beteilige dich an der spirituellen Gemeinschaft. Gehe zu Aktivitäten und Veranstaltungen und werde Teil der Gemeinschaft. Es ist eine gute Idee, es zu tun, sobald Sie beginnen, die spirituelle Gemeinschaft zu besuchen, die Sie mögen. Je länger Sie warten, um sich zu engagieren, desto schwieriger wird es, es zu erreichen.
  • Vermeide spirituelle Gemeinschaften, die dich unbehaglich machen, dich so zu zeigen, wie du bist. Wenn Sie sich von den Überzeugungen einer bestimmten spirituellen Gemeinschaft gehemmt fühlen, müssen Sie wahrscheinlich weiter suchen.
  • Vermeide Gemeinschaften, die wie Bruderschaften aussehen oder mit denen es schwierig ist, Kontakte zu knüpfen. Zum Beispiel kann eine Gemeinschaft mit einer äußerlichen Verpflichtung gegenüber der Religion mehr Wert auf religiöse Traditionen und Aussehen legen als auf spirituelles Wachstum und Gemeinschaft.
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    Diene anderen Alle Gesellschaften, Kulturen und spirituellen Gemeinschaften fördern dieses prosoziale Verhalten. Im Allgemeinen, wenn Sie für andere arbeiten, werden Sie sich mehr mit Ihrem spirituellen Leben verbunden fühlen. Oft hilft Ihnen der Service, zu wachsen und sich zu verändern, weil Sie an Orten arbeiten müssen, an denen Sie normalerweise keinen Kontakt hätten.
  • Sie können Wege finden, freiwillige Arbeit durch Ihre geistige Gemeinschaft oder eine Gemeinschaftsorganisation zu tun. Sprechen Sie mit Ihrem spirituellen Leiter oder einem Community-Mitarbeiter darüber, wie Sie sich regelmäßig ehrenamtlich engagieren können. Zum Beispiel, wenn Sie am Samstagmorgen frei sind, können Sie sich freiwillig in der lokalen Speisekammer engagieren, die Menschen in Not Essen anbietet.
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    Praktiziere Gebet und Meditation. Gebet und Meditation helfen dir auch, dein geistliches Leben absichtlich zu kultivieren. Diese Praktiken werden Ihnen auch dabei helfen, Ihre eigene Disziplin und Ihren eigenen Ansatz zu entwickeln.
  • Studien haben gezeigt, dass Meditation viele gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich der Reduzierung von Depressionen, die bei Essstörungen helfen, die Produktion von Endorphinen fördern und Aggression und Feindseligkeit bei Menschen verringern können.
  • Viele Menschen beten regelmäßig mit anderen Menschen in Gebetsgruppen. Mit anderen Menschen zu beten wird dir helfen, Beziehungen zu ihnen aufzubauen, wenn du ein gesundes Gebetsleben pflegst.
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    Versuchen Sie, mindestens zwanzig Minuten in ein Tagebuch zu schreiben. Beginnen Sie damit, über Ihre spirituelle Reise zu schreiben. Das Schreiben in einem Tagebuch hilft dir, klare Prioritäten zu halten und dein Verständnis davon, was in deinem spirituellen Leben passiert, klarer zu machen.
  • Nimm Zitate aus Texten auf, die wichtig sind oder dich dazu inspirieren, in deinem spirituellen Wachstum verbunden und motiviert zu bleiben.
  • Tipps

    • Bestimmen Sie, was Gott für Sie bedeutet.
    • Bete oder meditiere als Übung.
    • Mache ehrenamtliche Arbeit Anderen zu helfen wird dir helfen, mit Gott in Verbindung zu bleiben.
    • Lesen Sie religiöse Bücher, um inspiriert zu bleiben.
    • Finde eine Kirche oder einen Ort der Anbetung, der dich unterstützt.
    • Verwenden Sie ein Tagebuch, um sich auf Ihr spirituelles Leben zu konzentrieren.
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